(2009-09-07 08:11:42)

Mostanában sokkal többet foglalkozom az egészséges élettel, így nem volt titok, hogy megveszem ezt a könyvet.

Nagyon megörültem, mikor az Auchanban megláttam leárazva. Azt hiszem 799 forintba került, és kaptam hozzá egy Béres Alexandra dvd-t is, aminek különösen örültem.

Maga a könyv - melynek szerzője Jonny Bowden -  nekem nagyon tetszett. Szép kialakítású, fényes lapokkal, igényes képekkel van tele. Puha a táblája, és jó nehéz. :-)

A tartalma pedig hiánypótló. Legalábbis az én polcomon. :-)

Felsorolja a legegészségesebb ételeket. Képekkel, felhasználási javaslattal együtt.

Akit a téma érdekel, annak mindenképpen kihagyhatatlan.

A dvd-t egyébként még nem volt időm megnézni, de feltételezem, hogy az Alexandrától megszokott minőséget képviseli.

 

„Nem hangsúlyozhatjuk elégszer: az egészségünk csak a miénk és olyan érték, ami meghatározza a hétköznapjainkat!” Béres Alexandra Ebben az egyedülálló táplálkozási útmutatójában Jonny Bowden, az elismert táplálkozástudós leszámol a régi mítoszokkal és megtudhatjuk, javaslatai szerint mit együnk és igyunk ahhoz, hogy egészséges életet élhessünk."

www.bookline.hu